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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Portugal : 01H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Portugal : 02H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Portugal : 03H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Portugal : 04H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Portugal : 05H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Portugal : 06H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Portugal : 07H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Portugal : 08H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Portugal : 09H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Portugal : 10H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Portugal : 11H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Portugal : 12H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Portugal : 13H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Portugal : 14H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Portugal : 15H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Portugal : 16H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Portugal : 17H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Portugal : 18H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Portugal : 19H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Portugal : 20H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Portugal : 21H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Portugal : 22H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Makhachkala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova