Décalage Horaire entre le Portugal et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Portugal : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Portugal : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Portugal : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Portugal : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Portugal : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Portugal : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Portugal : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Portugal : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Portugal : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Portugal : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Portugal : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Portugal : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Portugal : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Portugal : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Portugal : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Portugal : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Portugal : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Portugal : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Portugal : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Portugal : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Portugal : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

• Portugal : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Portugal : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Lisbonne ?

Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et surtout Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Stefan Andersson