Décalage Horaire entre le Portugal et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• Portugal : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• Portugal : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• Portugal : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Portugal : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Portugal : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Portugal : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Portugal : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Portugal : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Portugal : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Portugal : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Portugal : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Portugal : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Portugal : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Portugal : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Portugal : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Portugal : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Portugal : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Portugal : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• Portugal : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• Portugal : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• Portugal : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• Portugal : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

• Portugal : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Eva Carlsson