Décalage Horaire entre le Portugal et la Khakassie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Portugal : 01H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Portugal : 02H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Portugal : 03H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Portugal : 04H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Portugal : 05H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Portugal : 06H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Portugal : 07H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Portugal : 08H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Portugal : 09H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Portugal : 10H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Portugal : 11H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Portugal : 12H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Portugal : 13H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Portugal : 14H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Portugal : 15H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Portugal : 16H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Portugal : 17H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Portugal : 18H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Portugal : 19H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Portugal : 20H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Portugal : 21H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Portugal : 22H00

  Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Portugal : 23H00

  Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev