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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Crimée (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Portugal : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Portugal : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Portugal : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Portugal : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Portugal : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Portugal : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Portugal : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Portugal : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Portugal : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Portugal : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Portugal : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Portugal : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Portugal : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Portugal : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Portugal : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Portugal : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Portugal : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Portugal : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Portugal : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Portugal : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Portugal : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Portugal : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov