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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Portugal et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Portugal : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Portugal : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Portugal : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Portugal : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Portugal : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Portugal : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Portugal : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Portugal : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Portugal : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Portugal : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Portugal : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Portugal : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Portugal : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Portugal : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Portugal : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Portugal : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Portugal : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Portugal : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Portugal : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Portugal : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Portugal : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Portugal : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva