Décalage Horaire entre le Pérou et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Pérou : 01H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Pérou : 02H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Pérou : 03H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Pérou : 04H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Pérou : 05H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Pérou : 06H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Pérou : 07H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Pérou : 08H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Pérou : 09H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Pérou : 10H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Pérou : 11H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Pérou : 12H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Pérou : 13H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Pérou : 14H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Pérou : 15H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Pérou : 16H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Pérou : 17H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Pérou : 18H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Lima :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón