Décalage Horaire entre le Pérou et le Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Pérou et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Pérou : 01H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Pérou : 02H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Pérou : 03H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Pérou : 04H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Pérou : 05H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Pérou : 06H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Pérou : 07H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Pérou : 08H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Pérou : 09H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Pérou : 10H00

  Royaume-Uni : 16H00

• Pérou : 11H00

  Royaume-Uni : 17H00

• Pérou : 12H00

  Royaume-Uni : 18H00

• Pérou : 13H00

  Royaume-Uni : 19H00

• Pérou : 14H00

  Royaume-Uni : 20H00

• Pérou : 15H00

  Royaume-Uni : 21H00

• Pérou : 16H00

  Royaume-Uni : 22H00

• Pérou : 17H00

  Royaume-Uni : 23H00

• Pérou : 18H00

  Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Royaume-Uni : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Lima :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ou bien encore Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 17:04

Edward Churchill