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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Monténégro : 07H00
-
Pérou : 01H00
Monténégro : 08H00
-
Pérou : 02H00
Monténégro : 09H00
-
Pérou : 03H00
Monténégro : 10H00
-
Pérou : 04H00
Monténégro : 11H00
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Pérou : 05H00
Monténégro : 12H00
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Pérou : 06H00
Monténégro : 13H00
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Pérou : 07H00
Monténégro : 14H00
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Pérou : 08H00
Monténégro : 15H00
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Pérou : 09H00
Monténégro : 16H00
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Pérou : 10H00
Monténégro : 17H00
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Pérou : 11H00
Monténégro : 18H00
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Pérou : 12H00
Monténégro : 19H00
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Pérou : 13H00
Monténégro : 20H00
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Pérou : 14H00
Monténégro : 21H00
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Pérou : 15H00
Monténégro : 22H00
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Pérou : 16H00
Monténégro : 23H00
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Pérou : 17H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vera Rutte