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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Danemark : 07H00
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Pérou : 01H00
Danemark : 08H00
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Pérou : 02H00
Danemark : 09H00
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Pérou : 03H00
Danemark : 10H00
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Pérou : 04H00
Danemark : 11H00
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Pérou : 05H00
Danemark : 12H00
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Pérou : 06H00
Danemark : 13H00
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Pérou : 07H00
Danemark : 14H00
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Pérou : 08H00
Danemark : 15H00
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Pérou : 09H00
Danemark : 16H00
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Pérou : 10H00
Danemark : 17H00
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Pérou : 11H00
Danemark : 18H00
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Pérou : 12H00
Danemark : 19H00
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Pérou : 13H00
Danemark : 20H00
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Pérou : 14H00
Danemark : 21H00
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Pérou : 15H00
Danemark : 22H00
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Pérou : 16H00
Danemark : 23H00
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Pérou : 17H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark sans oublier Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et Heure du Crépuscule au Danemark également Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Britt-Synnøve Stoltenberg