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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Roumanie : 08H00
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Pérou : 01H00
Roumanie : 09H00
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Pérou : 02H00
Roumanie : 10H00
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Pérou : 03H00
Roumanie : 11H00
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Pérou : 04H00
Roumanie : 12H00
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Pérou : 05H00
Roumanie : 13H00
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Pérou : 06H00
Roumanie : 14H00
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Pérou : 07H00
Roumanie : 15H00
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Pérou : 08H00
Roumanie : 16H00
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Pérou : 09H00
Roumanie : 17H00
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Pérou : 10H00
Roumanie : 18H00
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Pérou : 11H00
Roumanie : 19H00
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Pérou : 12H00
Roumanie : 20H00
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Pérou : 13H00
Roumanie : 21H00
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Pérou : 14H00
Roumanie : 22H00
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Pérou : 15H00
Roumanie : 23H00
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Pérou : 16H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Roumanie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie sans oublier Heure du Zenith en Roumanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis