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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Roumanie : 07H00
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Pérou : 01H00
Roumanie : 08H00
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Pérou : 02H00
Roumanie : 09H00
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Pérou : 03H00
Roumanie : 10H00
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Pérou : 04H00
Roumanie : 11H00
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Pérou : 05H00
Roumanie : 12H00
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Pérou : 06H00
Roumanie : 13H00
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Pérou : 07H00
Roumanie : 14H00
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Pérou : 08H00
Roumanie : 15H00
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Pérou : 09H00
Roumanie : 16H00
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Pérou : 10H00
Roumanie : 17H00
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Pérou : 11H00
Roumanie : 18H00
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Pérou : 12H00
Roumanie : 19H00
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Pérou : 13H00
Roumanie : 20H00
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Pérou : 14H00
Roumanie : 21H00
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Pérou : 15H00
Roumanie : 22H00
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Pérou : 16H00
Roumanie : 23H00
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Pérou : 17H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie ainsi que Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie et surtout Durée du Jour en Roumanie également Passage à l'heure d'hiver en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis