Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ukraine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ukraine ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ukraine Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Ukraine : 08H00

• Pérou : 01H00

  Ukraine : 09H00

• Pérou : 02H00

  Ukraine : 10H00

• Pérou : 03H00

  Ukraine : 11H00

• Pérou : 04H00

  Ukraine : 12H00

• Pérou : 05H00

  Ukraine : 13H00

• Pérou : 06H00

  Ukraine : 14H00

• Pérou : 07H00

  Ukraine : 15H00

• Pérou : 08H00

  Ukraine : 16H00

• Pérou : 09H00

  Ukraine : 17H00

• Pérou : 10H00

  Ukraine : 18H00

• Pérou : 11H00

  Ukraine : 19H00

• Pérou : 12H00

  Ukraine : 20H00

• Pérou : 13H00

  Ukraine : 21H00

• Pérou : 14H00

  Ukraine : 22H00

• Pérou : 15H00

  Ukraine : 23H00

• Pérou : 16H00

  Ukraine : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Ukraine : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Ukraine : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Ukraine : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Ukraine : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Ukraine : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Ukraine : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Ukraine : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.

Publié le 26/05/2022 - 17:04

Viktor Zelensky