Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Albanie : 07H00
-
Pérou : 01H00
Albanie : 08H00
-
Pérou : 02H00
Albanie : 09H00
-
Pérou : 03H00
Albanie : 10H00
-
Pérou : 04H00
Albanie : 11H00
-
Pérou : 05H00
Albanie : 12H00
-
Pérou : 06H00
Albanie : 13H00
-
Pérou : 07H00
Albanie : 14H00
-
Pérou : 08H00
Albanie : 15H00
-
Pérou : 09H00
Albanie : 16H00
-
Pérou : 10H00
Albanie : 17H00
-
Pérou : 11H00
Albanie : 18H00
-
Pérou : 12H00
Albanie : 19H00
-
Pérou : 13H00
Albanie : 20H00
-
Pérou : 14H00
Albanie : 21H00
-
Pérou : 15H00
Albanie : 22H00
-
Pérou : 16H00
Albanie : 23H00
-
Pérou : 17H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
-
Pérou : 18H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
-
Pérou : 19H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
-
Pérou : 20H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
-
Pérou : 21H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
-
Pérou : 22H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
-
Pérou : 23H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Clémence de Jong