Décalage Horaire entre le Pérou et Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Guernesey Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Guernesey : 05H00

• Pérou : 01H00

  Guernesey : 06H00

• Pérou : 02H00

  Guernesey : 07H00

• Pérou : 03H00

  Guernesey : 08H00

• Pérou : 04H00

  Guernesey : 09H00

• Pérou : 05H00

  Guernesey : 10H00

• Pérou : 06H00

  Guernesey : 11H00

• Pérou : 07H00

  Guernesey : 12H00

• Pérou : 08H00

  Guernesey : 13H00

• Pérou : 09H00

  Guernesey : 14H00

• Pérou : 10H00

  Guernesey : 15H00

• Pérou : 11H00

  Guernesey : 16H00

• Pérou : 12H00

  Guernesey : 17H00

• Pérou : 13H00

  Guernesey : 18H00

• Pérou : 14H00

  Guernesey : 19H00

• Pérou : 15H00

  Guernesey : 20H00

• Pérou : 16H00

  Guernesey : 21H00

• Pérou : 17H00

  Guernesey : 22H00

• Pérou : 18H00

  Guernesey : 23H00

• Pérou : 19H00

  Guernesey : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Guernesey : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Guernesey : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Guernesey : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Guernesey : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Tadeusz Piontkowski