Décalage Horaire entre le Pérou et Formentera (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Pérou : 01H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Pérou : 02H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Pérou : 03H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Pérou : 04H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Pérou : 05H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Pérou : 06H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Pérou : 07H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Pérou : 08H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Pérou : 09H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Pérou : 10H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Pérou : 11H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Pérou : 12H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Pérou : 13H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Pérou : 14H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Pérou : 15H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Pérou : 16H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Pérou : 17H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Formentera (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Lima :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) également Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez