Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Monaco : 04H00
-
Paraguay : 01H00
Monaco : 05H00
-
Paraguay : 02H00
Monaco : 06H00
-
Paraguay : 03H00
Monaco : 07H00
-
Paraguay : 04H00
Monaco : 08H00
-
Paraguay : 05H00
Monaco : 09H00
-
Paraguay : 06H00
Monaco : 10H00
-
Paraguay : 07H00
Monaco : 11H00
-
Paraguay : 08H00
Monaco : 12H00
-
Paraguay : 09H00
Monaco : 13H00
-
Paraguay : 10H00
Monaco : 14H00
-
Paraguay : 11H00
Monaco : 15H00
-
Paraguay : 12H00
Monaco : 16H00
-
Paraguay : 13H00
Monaco : 17H00
-
Paraguay : 14H00
Monaco : 18H00
-
Paraguay : 15H00
Monaco : 19H00
-
Paraguay : 16H00
Monaco : 20H00
-
Paraguay : 17H00
Monaco : 21H00
-
Paraguay : 18H00
Monaco : 22H00
-
Paraguay : 19H00
Monaco : 23H00
-
Paraguay : 20H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jens Støre