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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Paraguay : 01H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Paraguay : 02H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Paraguay : 03H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Paraguay : 04H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Paraguay : 05H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Paraguay : 06H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Paraguay : 07H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Paraguay : 08H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Paraguay : 09H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Paraguay : 10H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Paraguay : 11H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Paraguay : 12H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Paraguay : 13H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Paraguay : 14H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Paraguay : 15H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Paraguay : 16H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Paraguay : 17H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Paraguay : 18H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez