Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Malte : 06H00
-
Paraguay : 01H00
Malte : 07H00
-
Paraguay : 02H00
Malte : 08H00
-
Paraguay : 03H00
Malte : 09H00
-
Paraguay : 04H00
Malte : 10H00
-
Paraguay : 05H00
Malte : 11H00
-
Paraguay : 06H00
Malte : 12H00
-
Paraguay : 07H00
Malte : 13H00
-
Paraguay : 08H00
Malte : 14H00
-
Paraguay : 09H00
Malte : 15H00
-
Paraguay : 10H00
Malte : 16H00
-
Paraguay : 11H00
Malte : 17H00
-
Paraguay : 12H00
Malte : 18H00
-
Paraguay : 13H00
Malte : 19H00
-
Paraguay : 14H00
Malte : 20H00
-
Paraguay : 15H00
Malte : 21H00
-
Paraguay : 16H00
Malte : 22H00
-
Paraguay : 17H00
Malte : 23H00
-
Paraguay : 18H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Felipe Castejón