Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Malte : 06H00
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Paraguay : 01H00
Malte : 07H00
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Paraguay : 02H00
Malte : 08H00
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Paraguay : 03H00
Malte : 09H00
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Paraguay : 04H00
Malte : 10H00
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Paraguay : 05H00
Malte : 11H00
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Paraguay : 06H00
Malte : 12H00
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Paraguay : 07H00
Malte : 13H00
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Paraguay : 08H00
Malte : 14H00
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Paraguay : 09H00
Malte : 15H00
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Paraguay : 10H00
Malte : 16H00
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Paraguay : 11H00
Malte : 17H00
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Paraguay : 12H00
Malte : 18H00
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Paraguay : 13H00
Malte : 19H00
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Paraguay : 14H00
Malte : 20H00
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Paraguay : 15H00
Malte : 21H00
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Paraguay : 16H00
Malte : 22H00
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Paraguay : 17H00
Malte : 23H00
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Paraguay : 18H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.