Décalage Horaire entre le Paraguay et la Tchétchénie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Paraguay : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Paraguay : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Paraguay : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Paraguay : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Paraguay : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Paraguay : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Paraguay : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Paraguay : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Paraguay : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

• Paraguay : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00

• Paraguay : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00

• Paraguay : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00

• Paraguay : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00

• Paraguay : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00

• Paraguay : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00

• Paraguay : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00

• Paraguay : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00

• Paraguay : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grozny ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Tchétchénie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) également Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev