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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Roumanie : 05H00
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Paraguay : 01H00
Roumanie : 06H00
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Paraguay : 02H00
Roumanie : 07H00
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Paraguay : 03H00
Roumanie : 08H00
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Paraguay : 04H00
Roumanie : 09H00
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Paraguay : 05H00
Roumanie : 10H00
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Paraguay : 06H00
Roumanie : 11H00
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Paraguay : 07H00
Roumanie : 12H00
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Paraguay : 08H00
Roumanie : 13H00
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Paraguay : 09H00
Roumanie : 14H00
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Paraguay : 10H00
Roumanie : 15H00
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Paraguay : 11H00
Roumanie : 16H00
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Paraguay : 12H00
Roumanie : 17H00
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Paraguay : 13H00
Roumanie : 18H00
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Paraguay : 14H00
Roumanie : 19H00
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Paraguay : 15H00
Roumanie : 20H00
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Paraguay : 16H00
Roumanie : 21H00
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Paraguay : 17H00
Roumanie : 22H00
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Paraguay : 18H00
Roumanie : 23H00
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Paraguay : 19H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie et Heure du coucher du soleil en Roumanie mais aussi Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie, Durée du Jour en Roumanie également Passage à l'heure d'hiver en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis