Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
République Tchèque : 06H00
-
Paraguay : 01H00
République Tchèque : 07H00
-
Paraguay : 02H00
République Tchèque : 08H00
-
Paraguay : 03H00
République Tchèque : 09H00
-
Paraguay : 04H00
République Tchèque : 10H00
-
Paraguay : 05H00
République Tchèque : 11H00
-
Paraguay : 06H00
République Tchèque : 12H00
-
Paraguay : 07H00
République Tchèque : 13H00
-
Paraguay : 08H00
République Tchèque : 14H00
-
Paraguay : 09H00
République Tchèque : 15H00
-
Paraguay : 10H00
République Tchèque : 16H00
-
Paraguay : 11H00
République Tchèque : 17H00
-
Paraguay : 12H00
République Tchèque : 18H00
-
Paraguay : 13H00
République Tchèque : 19H00
-
Paraguay : 14H00
République Tchèque : 20H00
-
Paraguay : 15H00
République Tchèque : 21H00
-
Paraguay : 16H00
République Tchèque : 22H00
-
Paraguay : 17H00
République Tchèque : 23H00
-
Paraguay : 18H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
République Tchèque : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
République Tchèque : 03H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
République Tchèque : 04H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
République Tchèque : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque, Fuseau Horaire de la République Tchèque également Heure du lever du soleil en République Tchèque et surtout Heure du coucher du soleil en République Tchèque, Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Ioulia Tourtchynov