Décalage Horaire entre le Paraguay et la Novorussie / Nouvelle Russie

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et la Novorussie / Nouvelle Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Novorussie / Nouvelle Russie quand il est par exemple 4H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Novorussie / Nouvelle Russie, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et la Novorussie / Nouvelle Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et la Novorussie / Nouvelle Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Novorussie / Nouvelle Russie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et la Novorussie / Nouvelle Russie
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
  • Paraguay : 01H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
  • Paraguay : 02H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
  • Paraguay : 03H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
  • Paraguay : 04H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
  • Paraguay : 05H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
  • Paraguay : 06H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
  • Paraguay : 07H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
  • Paraguay : 08H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
  • Paraguay : 09H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
  • Paraguay : 10H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
  • Paraguay : 11H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
  • Paraguay : 12H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
  • Paraguay : 13H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
  • Paraguay : 14H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
  • Paraguay : 15H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
  • Paraguay : 16H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
  • Paraguay : 17H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
  • Paraguay : 18H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
  • Paraguay : 19H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Novorussie / Nouvelle Russie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie, Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.

La Rédaction

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