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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Grèce : 07H00
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Paraguay : 01H00
Grèce : 08H00
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Paraguay : 02H00
Grèce : 09H00
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Paraguay : 03H00
Grèce : 10H00
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Paraguay : 04H00
Grèce : 11H00
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Paraguay : 05H00
Grèce : 12H00
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Paraguay : 06H00
Grèce : 13H00
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Paraguay : 07H00
Grèce : 14H00
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Paraguay : 08H00
Grèce : 15H00
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Paraguay : 09H00
Grèce : 16H00
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Paraguay : 10H00
Grèce : 17H00
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Paraguay : 11H00
Grèce : 18H00
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Paraguay : 12H00
Grèce : 19H00
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Paraguay : 13H00
Grèce : 20H00
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Paraguay : 14H00
Grèce : 21H00
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Paraguay : 15H00
Grèce : 22H00
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Paraguay : 16H00
Grèce : 23H00
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Paraguay : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis