Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Paraguay : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Paraguay : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Paraguay : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Paraguay : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Paraguay : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Paraguay : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Paraguay : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Paraguay : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Paraguay : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Paraguay : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Paraguay : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Paraguay : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Paraguay : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Paraguay : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Paraguay : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Paraguay : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).