Décalage Horaire entre le Panamá et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Panamá : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Panamá : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Panamá : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Panamá : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Panamá : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Panamá : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Panamá : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Panamá : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Panamá : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Panamá : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Panamá : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Panamá : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Panamá : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Panamá : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Panamá : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Panamá : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• Panamá : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Philippe Wilmès