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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Royaume-Uni : 05H00
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Panamá : 01H00
Royaume-Uni : 06H00
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Panamá : 02H00
Royaume-Uni : 07H00
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Panamá : 03H00
Royaume-Uni : 08H00
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Panamá : 04H00
Royaume-Uni : 09H00
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Panamá : 05H00
Royaume-Uni : 10H00
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Panamá : 06H00
Royaume-Uni : 11H00
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Panamá : 07H00
Royaume-Uni : 12H00
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Panamá : 08H00
Royaume-Uni : 13H00
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Panamá : 09H00
Royaume-Uni : 14H00
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Panamá : 10H00
Royaume-Uni : 15H00
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Panamá : 11H00
Royaume-Uni : 16H00
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Panamá : 12H00
Royaume-Uni : 17H00
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Panamá : 13H00
Royaume-Uni : 18H00
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Panamá : 14H00
Royaume-Uni : 19H00
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Panamá : 15H00
Royaume-Uni : 20H00
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Panamá : 16H00
Royaume-Uni : 21H00
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Panamá : 17H00
Royaume-Uni : 22H00
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Panamá : 18H00
Royaume-Uni : 23H00
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Panamá : 19H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson