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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Kosovo : 07H00
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Panamá : 01H00
Kosovo : 08H00
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Panamá : 02H00
Kosovo : 09H00
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Panamá : 03H00
Kosovo : 10H00
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Panamá : 04H00
Kosovo : 11H00
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Panamá : 05H00
Kosovo : 12H00
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Panamá : 06H00
Kosovo : 13H00
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Panamá : 07H00
Kosovo : 14H00
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Panamá : 08H00
Kosovo : 15H00
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Panamá : 09H00
Kosovo : 16H00
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Panamá : 10H00
Kosovo : 17H00
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Panamá : 11H00
Kosovo : 18H00
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Panamá : 12H00
Kosovo : 19H00
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Panamá : 13H00
Kosovo : 20H00
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Panamá : 14H00
Kosovo : 21H00
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Panamá : 15H00
Kosovo : 22H00
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Panamá : 16H00
Kosovo : 23H00
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Panamá : 17H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Kosovo : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Kosovo : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo sans oublier Fuseau Horaire du Kosovo, Heure du lever du soleil au Kosovo, Heure du coucher du soleil au Kosovo ainsi que Heure du Zenith au Kosovo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo également Heure du Crépuscule au Kosovo sans oublier Durée du Jour au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'été au Kosovo.
María Sánchez