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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Slovénie : 07H00
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Panamá : 01H00
Slovénie : 08H00
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Panamá : 02H00
Slovénie : 09H00
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Panamá : 03H00
Slovénie : 10H00
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Panamá : 04H00
Slovénie : 11H00
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Panamá : 05H00
Slovénie : 12H00
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Panamá : 06H00
Slovénie : 13H00
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Panamá : 07H00
Slovénie : 14H00
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Panamá : 08H00
Slovénie : 15H00
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Panamá : 09H00
Slovénie : 16H00
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Panamá : 10H00
Slovénie : 17H00
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Panamá : 11H00
Slovénie : 18H00
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Panamá : 12H00
Slovénie : 19H00
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Panamá : 13H00
Slovénie : 20H00
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Panamá : 14H00
Slovénie : 21H00
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Panamá : 15H00
Slovénie : 22H00
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Panamá : 16H00
Slovénie : 23H00
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Panamá : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Justyna Morawiecki