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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Serbie : 07H00
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Panamá : 01H00
Serbie : 08H00
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Panamá : 02H00
Serbie : 09H00
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Panamá : 03H00
Serbie : 10H00
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Panamá : 04H00
Serbie : 11H00
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Panamá : 05H00
Serbie : 12H00
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Panamá : 06H00
Serbie : 13H00
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Panamá : 07H00
Serbie : 14H00
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Panamá : 08H00
Serbie : 15H00
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Panamá : 09H00
Serbie : 16H00
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Panamá : 10H00
Serbie : 17H00
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Panamá : 11H00
Serbie : 18H00
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Panamá : 12H00
Serbie : 19H00
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Panamá : 13H00
Serbie : 20H00
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Panamá : 14H00
Serbie : 21H00
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Panamá : 15H00
Serbie : 22H00
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Panamá : 16H00
Serbie : 23H00
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Panamá : 17H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Serbie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Serbie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Serbie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Serbie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Serbie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belgrade ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Serbie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie, Fuseau Horaire de la Serbie sans oublier Heure du lever du soleil en Serbie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Serbie ou bien encore Heure du Zenith en Serbie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie mais aussi Heure du Crépuscule en Serbie sans oublier Durée du Jour en Serbie, Passage à l'heure d'hiver en Serbie et Passage à l'heure d'été en Serbie.
María Sánchez