Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Panamá et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
République Tchèque : 07H00
-
Panamá : 01H00
République Tchèque : 08H00
-
Panamá : 02H00
République Tchèque : 09H00
-
Panamá : 03H00
République Tchèque : 10H00
-
Panamá : 04H00
République Tchèque : 11H00
-
Panamá : 05H00
République Tchèque : 12H00
-
Panamá : 06H00
République Tchèque : 13H00
-
Panamá : 07H00
République Tchèque : 14H00
-
Panamá : 08H00
République Tchèque : 15H00
-
Panamá : 09H00
République Tchèque : 16H00
-
Panamá : 10H00
République Tchèque : 17H00
-
Panamá : 11H00
République Tchèque : 18H00
-
Panamá : 12H00
République Tchèque : 19H00
-
Panamá : 13H00
République Tchèque : 20H00
-
Panamá : 14H00
République Tchèque : 21H00
-
Panamá : 15H00
République Tchèque : 22H00
-
Panamá : 16H00
République Tchèque : 23H00
-
Panamá : 17H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
République Tchèque : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
République Tchèque : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
République Tchèque : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
République Tchèque : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
République Tchèque : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque et surtout Heure du Zenith en République Tchèque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Karl Straub