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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Moldavie : 08H00
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Panamá : 01H00
Moldavie : 09H00
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Panamá : 02H00
Moldavie : 10H00
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Panamá : 03H00
Moldavie : 11H00
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Panamá : 04H00
Moldavie : 12H00
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Panamá : 05H00
Moldavie : 13H00
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Panamá : 06H00
Moldavie : 14H00
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Panamá : 07H00
Moldavie : 15H00
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Panamá : 08H00
Moldavie : 16H00
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Panamá : 09H00
Moldavie : 17H00
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Panamá : 10H00
Moldavie : 18H00
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Panamá : 11H00
Moldavie : 19H00
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Panamá : 12H00
Moldavie : 20H00
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Panamá : 13H00
Moldavie : 21H00
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Panamá : 14H00
Moldavie : 22H00
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Panamá : 15H00
Moldavie : 23H00
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Panamá : 16H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Moldavie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Elizabeth Wilson