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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Lettonie : 07H00
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Panamá : 01H00
Lettonie : 08H00
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Panamá : 02H00
Lettonie : 09H00
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Panamá : 03H00
Lettonie : 10H00
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Panamá : 04H00
Lettonie : 11H00
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Panamá : 05H00
Lettonie : 12H00
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Panamá : 06H00
Lettonie : 13H00
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Panamá : 07H00
Lettonie : 14H00
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Panamá : 08H00
Lettonie : 15H00
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Panamá : 09H00
Lettonie : 16H00
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Panamá : 10H00
Lettonie : 17H00
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Panamá : 11H00
Lettonie : 18H00
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Panamá : 12H00
Lettonie : 19H00
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Panamá : 13H00
Lettonie : 20H00
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Panamá : 14H00
Lettonie : 21H00
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Panamá : 15H00
Lettonie : 22H00
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Panamá : 16H00
Lettonie : 23H00
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Panamá : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Vera Rutte