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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Allemagne : 06H00
-
Panamá : 01H00
Allemagne : 07H00
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Panamá : 02H00
Allemagne : 08H00
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Panamá : 03H00
Allemagne : 09H00
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Panamá : 04H00
Allemagne : 10H00
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Panamá : 05H00
Allemagne : 11H00
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Panamá : 06H00
Allemagne : 12H00
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Panamá : 07H00
Allemagne : 13H00
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Panamá : 08H00
Allemagne : 14H00
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Panamá : 09H00
Allemagne : 15H00
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Panamá : 10H00
Allemagne : 16H00
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Panamá : 11H00
Allemagne : 17H00
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Panamá : 12H00
Allemagne : 18H00
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Panamá : 13H00
Allemagne : 19H00
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Panamá : 14H00
Allemagne : 20H00
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Panamá : 15H00
Allemagne : 21H00
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Panamá : 16H00
Allemagne : 22H00
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Panamá : 17H00
Allemagne : 23H00
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Panamá : 18H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel