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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Panamá et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Panamá : 01H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Panamá : 02H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Panamá : 03H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Panamá : 04H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Panamá : 05H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Panamá : 06H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Panamá : 07H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Panamá : 08H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Panamá : 09H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Panamá : 10H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Panamá : 11H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Panamá : 12H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Panamá : 13H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Panamá : 14H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Panamá : 15H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Panamá : 16H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Panamá : 17H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Panamá : 18H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón