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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Panamá et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Åland : 07H00
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Panamá : 01H00
Åland : 08H00
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Panamá : 02H00
Åland : 09H00
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Panamá : 03H00
Åland : 10H00
-
Panamá : 04H00
Åland : 11H00
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Panamá : 05H00
Åland : 12H00
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Panamá : 06H00
Åland : 13H00
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Panamá : 07H00
Åland : 14H00
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Panamá : 08H00
Åland : 15H00
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Panamá : 09H00
Åland : 16H00
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Panamá : 10H00
Åland : 17H00
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Panamá : 11H00
Åland : 18H00
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Panamá : 12H00
Åland : 19H00
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Panamá : 13H00
Åland : 20H00
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Panamá : 14H00
Åland : 21H00
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Panamá : 15H00
Åland : 22H00
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Panamá : 16H00
Åland : 23H00
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Panamá : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Felipe Castejón