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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Monténégro : 00H00
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Pakistan : 04H00
Monténégro : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Monténégro : 02H00
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Pakistan : 06H00
Monténégro : 03H00
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Pakistan : 07H00
Monténégro : 04H00
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Pakistan : 08H00
Monténégro : 05H00
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Pakistan : 09H00
Monténégro : 06H00
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Pakistan : 10H00
Monténégro : 07H00
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Pakistan : 11H00
Monténégro : 08H00
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Pakistan : 12H00
Monténégro : 09H00
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Pakistan : 13H00
Monténégro : 10H00
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Pakistan : 14H00
Monténégro : 11H00
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Pakistan : 15H00
Monténégro : 12H00
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Pakistan : 16H00
Monténégro : 13H00
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Pakistan : 17H00
Monténégro : 14H00
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Pakistan : 18H00
Monténégro : 15H00
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Pakistan : 19H00
Monténégro : 16H00
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Pakistan : 20H00
Monténégro : 17H00
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Pakistan : 21H00
Monténégro : 18H00
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Pakistan : 22H00
Monténégro : 19H00
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Pakistan : 23H00
Monténégro : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Elizabeth Wilson