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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Danemark : 00H00
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Pakistan : 05H00
Danemark : 01H00
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Pakistan : 06H00
Danemark : 02H00
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Pakistan : 07H00
Danemark : 03H00
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Pakistan : 08H00
Danemark : 04H00
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Pakistan : 09H00
Danemark : 05H00
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Pakistan : 10H00
Danemark : 06H00
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Pakistan : 11H00
Danemark : 07H00
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Pakistan : 12H00
Danemark : 08H00
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Pakistan : 13H00
Danemark : 09H00
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Pakistan : 14H00
Danemark : 10H00
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Pakistan : 15H00
Danemark : 11H00
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Pakistan : 16H00
Danemark : 12H00
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Pakistan : 17H00
Danemark : 13H00
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Pakistan : 18H00
Danemark : 14H00
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Pakistan : 19H00
Danemark : 15H00
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Pakistan : 20H00
Danemark : 16H00
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Pakistan : 21H00
Danemark : 17H00
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Pakistan : 22H00
Danemark : 18H00
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Pakistan : 23H00
Danemark : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Danemark, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark sans oublier Heure du Crépuscule au Danemark ou bien encore Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Felipe Castejón