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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Pakistan : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Pakistan : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
-
Pakistan : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
-
Pakistan : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Pakistan : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Pakistan : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Pakistan : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Pakistan : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Pakistan : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Pakistan : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Pakistan : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Pakistan : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Pakistan : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Pakistan : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Pakistan : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Pakistan : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Pakistan : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Pakistan : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
María Sánchez