Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
-
Pakistan : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
-
Pakistan : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
-
Pakistan : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
-
Pakistan : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Pakistan : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Pakistan : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
Pakistan : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Pakistan : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
Pakistan : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Pakistan : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Pakistan : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Pakistan : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Pakistan : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Pakistan : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
-
Pakistan : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Pakistan : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Pakistan : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Pakistan : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Pakistan : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Pakistan : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
-
Pakistan : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
Pakistan : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Natalia Medvedev