Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Suède : 00H00
-
Pakistan : 04H00
Suède : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Suède : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Suède : 03H00
-
Pakistan : 07H00
Suède : 04H00
-
Pakistan : 08H00
Suède : 05H00
-
Pakistan : 09H00
Suède : 06H00
-
Pakistan : 10H00
Suède : 07H00
-
Pakistan : 11H00
Suède : 08H00
-
Pakistan : 12H00
Suède : 09H00
-
Pakistan : 13H00
Suède : 10H00
-
Pakistan : 14H00
Suède : 11H00
-
Pakistan : 15H00
Suède : 12H00
-
Pakistan : 16H00
Suède : 13H00
-
Pakistan : 17H00
Suède : 14H00
-
Pakistan : 18H00
Suède : 15H00
-
Pakistan : 19H00
Suède : 16H00
-
Pakistan : 20H00
Suède : 17H00
-
Pakistan : 21H00
Suède : 18H00
-
Pakistan : 22H00
Suède : 19H00
-
Pakistan : 23H00
Suède : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson