Décalage Horaire entre le Pakistan et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Pakistan : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Pakistan : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Pakistan : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Pakistan : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Pakistan : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Pakistan : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Pakistan : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Pakistan : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Pakistan : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Pakistan : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Pakistan : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Pakistan : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Pakistan : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Pakistan : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Pakistan : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Pakistan : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Pakistan : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Pakistan : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Pakistan : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Islamabad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie), Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi