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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Lituanie : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Lituanie : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Lituanie : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Lituanie : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Lituanie : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Lituanie : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Lituanie : 06H00
-
Pakistan : 09H00
Lituanie : 07H00
-
Pakistan : 10H00
Lituanie : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Lituanie : 09H00
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Pakistan : 12H00
Lituanie : 10H00
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Pakistan : 13H00
Lituanie : 11H00
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Pakistan : 14H00
Lituanie : 12H00
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Pakistan : 15H00
Lituanie : 13H00
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Pakistan : 16H00
Lituanie : 14H00
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Pakistan : 17H00
Lituanie : 15H00
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Pakistan : 18H00
Lituanie : 16H00
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Pakistan : 19H00
Lituanie : 17H00
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Pakistan : 20H00
Lituanie : 18H00
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Pakistan : 21H00
Lituanie : 19H00
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Pakistan : 22H00
Lituanie : 20H00
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Pakistan : 23H00
Lituanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Felipe Castejón