Décalage Horaire entre le Pakistan et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et la Laponie Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Laponie : 00H00

• Pakistan : 04H00

  Laponie : 01H00

• Pakistan : 05H00

  Laponie : 02H00

• Pakistan : 06H00

  Laponie : 03H00

• Pakistan : 07H00

  Laponie : 04H00

• Pakistan : 08H00

  Laponie : 05H00

• Pakistan : 09H00

  Laponie : 06H00

• Pakistan : 10H00

  Laponie : 07H00

• Pakistan : 11H00

  Laponie : 08H00

• Pakistan : 12H00

  Laponie : 09H00

• Pakistan : 13H00

  Laponie : 10H00

• Pakistan : 14H00

  Laponie : 11H00

• Pakistan : 15H00

  Laponie : 12H00

• Pakistan : 16H00

  Laponie : 13H00

• Pakistan : 17H00

  Laponie : 14H00

• Pakistan : 18H00

  Laponie : 15H00

• Pakistan : 19H00

  Laponie : 16H00

• Pakistan : 20H00

  Laponie : 17H00

• Pakistan : 21H00

  Laponie : 18H00

• Pakistan : 22H00

  Laponie : 19H00

• Pakistan : 23H00

  Laponie : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Islamabad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.