Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Hongrie : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Hongrie : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Hongrie : 00H00
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Pakistan : 04H00
Hongrie : 01H00
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Pakistan : 05H00
Hongrie : 02H00
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Pakistan : 06H00
Hongrie : 03H00
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Pakistan : 07H00
Hongrie : 04H00
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Pakistan : 08H00
Hongrie : 05H00
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Pakistan : 09H00
Hongrie : 06H00
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Pakistan : 10H00
Hongrie : 07H00
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Pakistan : 11H00
Hongrie : 08H00
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Pakistan : 12H00
Hongrie : 09H00
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Pakistan : 13H00
Hongrie : 10H00
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Pakistan : 14H00
Hongrie : 11H00
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Pakistan : 15H00
Hongrie : 12H00
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Pakistan : 16H00
Hongrie : 13H00
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Pakistan : 17H00
Hongrie : 14H00
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Pakistan : 18H00
Hongrie : 15H00
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Pakistan : 19H00
Hongrie : 16H00
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Pakistan : 20H00
Hongrie : 17H00
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Pakistan : 21H00
Hongrie : 18H00
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Pakistan : 22H00
Hongrie : 19H00
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Pakistan : 23H00
Hongrie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Hongrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Hongrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Hongrie et surtout Heure du Zenith en Hongrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et Heure du Crépuscule en Hongrie ou bien encore Durée du Jour en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Hongrie.