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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Grèce : 00H00
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Pakistan : 03H00
Grèce : 01H00
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Pakistan : 04H00
Grèce : 02H00
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Pakistan : 05H00
Grèce : 03H00
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Pakistan : 06H00
Grèce : 04H00
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Pakistan : 07H00
Grèce : 05H00
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Pakistan : 08H00
Grèce : 06H00
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Pakistan : 09H00
Grèce : 07H00
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Pakistan : 10H00
Grèce : 08H00
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Pakistan : 11H00
Grèce : 09H00
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Pakistan : 12H00
Grèce : 10H00
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Pakistan : 13H00
Grèce : 11H00
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Pakistan : 14H00
Grèce : 12H00
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Pakistan : 15H00
Grèce : 13H00
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Pakistan : 16H00
Grèce : 14H00
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Pakistan : 17H00
Grèce : 15H00
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Pakistan : 18H00
Grèce : 16H00
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Pakistan : 19H00
Grèce : 17H00
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Pakistan : 20H00
Grèce : 18H00
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Pakistan : 21H00
Grèce : 19H00
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Pakistan : 22H00
Grèce : 20H00
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Pakistan : 23H00
Grèce : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis