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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Grèce : 00H00
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Pakistan : 03H00
Grèce : 01H00
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Pakistan : 04H00
Grèce : 02H00
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Pakistan : 05H00
Grèce : 03H00
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Pakistan : 06H00
Grèce : 04H00
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Pakistan : 07H00
Grèce : 05H00
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Pakistan : 08H00
Grèce : 06H00
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Pakistan : 09H00
Grèce : 07H00
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Pakistan : 10H00
Grèce : 08H00
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Pakistan : 11H00
Grèce : 09H00
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Pakistan : 12H00
Grèce : 10H00
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Pakistan : 13H00
Grèce : 11H00
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Pakistan : 14H00
Grèce : 12H00
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Pakistan : 15H00
Grèce : 13H00
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Pakistan : 16H00
Grèce : 14H00
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Pakistan : 17H00
Grèce : 15H00
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Pakistan : 18H00
Grèce : 16H00
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Pakistan : 19H00
Grèce : 17H00
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Pakistan : 20H00
Grèce : 18H00
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Pakistan : 21H00
Grèce : 19H00
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Pakistan : 22H00
Grèce : 20H00
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Pakistan : 23H00
Grèce : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis