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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Finlande : 00H00
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Pakistan : 04H00
Finlande : 01H00
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Pakistan : 05H00
Finlande : 02H00
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Pakistan : 06H00
Finlande : 03H00
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Pakistan : 07H00
Finlande : 04H00
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Pakistan : 08H00
Finlande : 05H00
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Pakistan : 09H00
Finlande : 06H00
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Pakistan : 10H00
Finlande : 07H00
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Pakistan : 11H00
Finlande : 08H00
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Pakistan : 12H00
Finlande : 09H00
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Pakistan : 13H00
Finlande : 10H00
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Pakistan : 14H00
Finlande : 11H00
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Pakistan : 15H00
Finlande : 12H00
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Pakistan : 16H00
Finlande : 13H00
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Pakistan : 17H00
Finlande : 14H00
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Pakistan : 18H00
Finlande : 15H00
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Pakistan : 19H00
Finlande : 16H00
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Pakistan : 20H00
Finlande : 17H00
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Pakistan : 21H00
Finlande : 18H00
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Pakistan : 22H00
Finlande : 19H00
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Pakistan : 23H00
Finlande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb