Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Pakistan : 09H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Pakistan : 10H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Pakistan : 12H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Pakistan : 13H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Pakistan : 14H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Pakistan : 15H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Pakistan : 16H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Pakistan : 17H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Pakistan : 18H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Pakistan : 19H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Pakistan : 20H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Pakistan : 21H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
-
Pakistan : 22H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Pakistan : 23H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Sevastopol :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky