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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
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Pakistan : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
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Pakistan : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Pakistan : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Pakistan : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Pakistan : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Pakistan : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Pakistan : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Pakistan : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Pakistan : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Pakistan : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Pakistan : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Pakistan : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Pakistan : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Pakistan : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Pakistan : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Pakistan : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Pakistan : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Pakistan : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Pakistan : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Pakistan : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Pakistan : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Pakistan : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev