Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Sud-Ossète.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00
-
Pakistan : 09H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00
-
Pakistan : 10H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00
-
Pakistan : 12H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00
-
Pakistan : 13H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00
-
Pakistan : 14H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00
-
Pakistan : 15H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00
-
Pakistan : 16H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00
-
Pakistan : 17H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00
-
Pakistan : 18H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00
-
Pakistan : 19H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00
-
Pakistan : 20H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00
-
Pakistan : 21H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00
-
Pakistan : 22H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00
-
Pakistan : 23H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tskhinvali ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).