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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Pakistan : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Pakistan : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Pakistan : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Pakistan : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Pakistan : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Pakistan : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Pakistan : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Pakistan : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Pakistan : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Pakistan : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Pakistan : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Pakistan : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Pakistan : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Pakistan : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Pakistan : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Pakistan : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Pakistan : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Pakistan : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Pakistan : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill